Derita Karena Kesenangan

Nico Frijda, seorang peneliti emosi dari Belanda, berkata, “Terus menerus kesenangan akan habis juga… Kesenangan selalu bergantung pada perubahan dan lenyap setelah terus menerus dipuaskan.” Situasi lenyapnya kenikmatan menimbulkan acedia. Yang paling berat, setelah permuasan kesenangan timbul kesedihan. Plato pernah berkata, “Ajaib benar hal yang orang sebut sebagai kesenangan! Dan betapa aneh hubungannya dengan apa …

MENGUKUR KEBAHAGIAAN

Kebahagiaan yang dirumuskan para filusuf adalah konsep yang abstrak. Adalah tugas para psikolog untuk mengonkretkan yang abstrak ini. Katakanlah Anda datang kepada saya dengan berkata: “Hari ini aku merasa bahagia”. Saya akan bertanya lebih lanjut: “Mengapa Anda merasa bahagia?” Salah satu jawaban Anda, “Karena saya merasa puas dengan apa yang terjadi dalam hidup saya.” Jawaban …

Memaafkan

Saya pernah menjadi korban fitnah. Dituduh telah melakukan sesuatu yang sesungguhnya tak pernah saya lakukan. Saya merasa dikhianati. Secara tidak langsung, itu adalah pengusiran. Saya pun pulang ke Bandung dengan perasaan depresi. Sedemikian sakit hati, terlintas ingin membalas dendam. Ini respons alamiah, menurut saya. Dan, memang, keinginan membalas dendam itu benar-benar menjadi beban pikiran, makan …